Alimentation de la femme enceinte

Dossier complet.

Après avoir constaté la difficulté de trouver un récapitulatif clair et complet -reprenant tous les conseils alimentaires- pour les femmes enceintes, je me suis penchée sur la rédaction de ce dossier. 

Alimentation et femme enceinte
Quelles sont les modification à apporter à son alimentation lorsque l’on est enceinte?

Lors d’une grossesse, l’encadrement diététique n’est pas toujours nécessaire.

Il importe, cependant, de modifier certaines choses, certains aliments, certaines cuissons. 

Je pense avoir fait un résumé de tout ce que je savais (en long et en large).  

 

Un bébé!!

Un bébé ! Etre enceinte est sans doute l’une des plus belles expériences dans la vie d’une femme.

Les changements sont nombreux : votre teint devient lumineux, la peau est douce et votre corps se transforme peu à peu sous l’effet des hormones.

Et surtout, ce petit être qui grandit en vous durant 9 mois.

Mais attention, porter un enfant est également synonyme de responsabilités.

Et la première règle d’or, lorsque l’on est enceinte, est de surveiller son alimentation !

Pas question de manger pour deux, mais plutôt de manger deux fois mieux !