4jours pour relancer son plan alimentaire

Cet article reprend toutes les informations nécessaires à la reprise en main en 2017.
Plusieurs mises-à-jour seront réalisées au fur à mesure, du 21décembre au 2janvier, avec des infos.

Bonjour à toutes et à tous,
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Cet article reprend toutes les informations nécessaires à la reprise en main en 2017.
Plusieurs mises-à-jour seront réalisées au fur à mesure, du 21décembre au 2janvier, avec des infos.
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Tout d’abord *une intro sur “qui je suis” (afin de prouver que je ne suis pas un charlatan),
ce que vous devez avoir dans le frigo, 5 plans alimentaires
(avec un test pour déterminer celui qui vous convient),
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Quelques données importantes : l’importance du “croquant”, la réduction de la taille de l’estomac, la rupture des automatismes de grignotages, … et sans doutes d’autres infos, que j’estimerai utile de vous transmettre.
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Participer au “challenge 4jours” via l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/1616344588672657/
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