Varier les petits déjeuners
Le petit déjeuner est un repas important, et surtout essentiel.
Il permet de briser le jeûne de la nuit, et d’éviter de stocker (sous forme de graisse) tout le repas de midi.
Le petit déjeuner est un repas important, et surtout essentiel.
Il permet de briser le jeûne de la nuit, et d’éviter de stocker (sous forme de graisse) tout le repas de midi.