Les pièges à éviter lors d'un suivi diététique

On s'en fiche de l'index glycémique! Il n'a AUCUN intérêt dans une alimentation équilibrée (de perte de poids ou non)

Vous en avez marre de tenir quelques jours, puis d'échouer ? il faut travailler "la gestion de la rechute" car elle fait partie du processus