Les pièges à éviter lors d'un suivi diététique

On s'en fiche de l'index glycémique! Il n'a AUCUN intérêt dans une alimentation équilibrée (de perte de poids ou non)

Pourquoi tous les diététiciens ne fonctionnent pas de la même façon et ne conseillent pas les mêmes choses ?

Que choisir au restaurant chinois, italien, grec, ... quand on essaye de perdre du poids ?